Thực hiện kế hoạch hóa gia đình sẽ giúp giảm gánh nặng cho ba mẹ về cơm áo gạo tiền để có thời gian chăm lo tốt nhất cho gia đình, tương lai và công việc.
1. Kế hoạch hóa gia đình là gì?
Kế hoạch hóa gia đình được biết đến là quá trình kiểm soát khả năng sinh con và điều chỉnh thời gian cũng như số lượng con cái của mỗi gia đình. Có thể hiểu đơn giản hơn chính là kế hoạch hóa gia đình âm tính (giảm sự phát triển dân số) và kế hoạch hóa gia đình dương tính (tăng sự phát triển dân số).
Do đó, kế hoạch hóa gia đình có thể bao gồm cách tránh thai tự nhiên hoặc ngoài ý muốn hay giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn có thể mang thai. Nhưng ở hiện tại, kế hoạch hóa gia đình nhằm giảm phát triển dân số, ổn định dân số, xây dựng xã hội phát triển.
2. Lợi ích của kế hoạch hóa gia đình
Việc thực hiện kế hoạch hóa gia đình không chỉ bảo vệ sức khỏe của các mẹ giúp hạn chế tình trạng các ca nạo, phá thai làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Ngoài ra, việc thực hiện các phương pháp này cũng giúp các mẹ phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tính dục như HIV/AIDS.
Bên cạnh đó, kế hoạch hóa gia đình cũng đảm bảo cho cuộc sống của mỗi người. Những đứa trẻ được sinh ra sẽ nhận được sự nuôi dưỡng đầy đủ để có thể phát triển toàn diện.
Nếu gia đình không có điều kiện sẽ khiến việc giáo dục trẻ không tốt, ngoài ra còn tạo nhiều áp lực cho ba mẹ, từ đó gây nảy sinh các mâu thuẫn không đáng có, ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân.
3. Những phương pháp kế hoạch hóa gia đình hiệu quả
3.1. Theo phương pháp tự nhiên
Kế hoạch hóa gia đình theo phương pháp tự nhiên bằng cách xác định thời điểm có thể quan hệ tình dục mà không có thai. Khi trứng ở buồng trứng trong buồng trứng của phụ nữ sau khi rụng xuống sẽ đi qua tử cung và vào buồng tử cung. Còn hiện tượng thụ tinh sẽ xảy ra ở vòi tử cung.
Nếu trứng không gặp được tinh trùng để thụ thai thì sẽ đẩy ra ngoài cơ thể thông qua hiện tượng kinh nguyệt. Trong đó, có 2 cách để dự đoán rụng trứng.
Cách đầu tiên kiểm tra chất nhầy của tử cung, khoảng thời gian gần ngày rụng trứng, cổ tử cung sẽ tiết ra nhiều chất nhầy. Chất nhầy sẽ có màu trắng trứng, trong suốt và hơi dai, nếu thấy xuất hiện thì không nên quan hệ tính dục vì nguy cơ thụ tinh cao.
Cách thứ hai là dự đoán ngày rụng trứng dựa trên nhiệt độ cơ thể. Vào những ngày rụng trứng cơ thể các mẹ sẽ tăng 0.5 độ C so với bình thường. Mẹ có thể đo nhiệt độ hằng ngày và lập thành bảng để theo dõi sự thay đổi.
3.2. Sử dụng thuốc tránh thai
Các mẹ cũng có thể sử dụng thuốc tránh thai để ngăn cản trứng và tinh trùng gặp nhau. Hiện nay, có 2 loại thuốc tránh thai được sử dụng: thuốc tránh thai khẩn cấp và thuốc tránh thai hằng ngày. Để đảm bảo an toàn thì thuốc tránh thai hằng ngày được đánh giá tốt hơn.
3.3. Sử dụng bao cao su
Phương pháp được sử dụng nhiều nhất chính là bao cao su, hầu hết các cặp vợ chồng đều sử dụng cách này để giữ tinh trùng lại không cho ra bên ngoài. Biện pháp này có khả năng tránh thai lên đến 99,98% giúp các ba mẹ chủ động trong kế hoạch sinh con.
Đặc biệt, việc thực hiện kế hoạch hóa gia đình bằng bao cao su an toàn mà rất tiện lợi, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của ba mẹ, cũng như ngăn ngừa được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
3.4. Đặt vòng tránh thai
Việc kế hoạch hóa gia đình bằng phương pháp đặt vòng trái thai giúp ngăn cản được quá trình hợp tử hình thành tổ, không cho quá trình thụ thai diễn ra. Phương pháp này không làm ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng mà cũng không gây đau đớn.
Tuy nhiên sau khi đặt vòng chị em lưu ý về vấn đề vệ sinh cá nhân để không gây tình trạng viêm nhiễm hoặc một số bệnh đường tình dục.
3.5. Que cấy tránh thai
Tiếp đến mẹ có thể sử dụng phương pháp que cấy tránh thai, có hình dạng ống nhỏ được làm bằng chất dẻo, chứa thuốc tránh thai, được cấy vào dưới da tay không thuận của mẹ. Que cấy này sẽ phát huy tác dụng trong vòng 24 tiếng và có hiệu quả khá lâu khoảng 3 – 5 năm hoặc lâu hơn.
Khi mẹ đã sử dụng phương pháp kế hoạch hóa gia đình que cấy tránh thai thì không cần sử dụng đến bất cứ biện pháp nào khác.
3.6. Màng ngăn âm đạo
Sử dụng màng ngăn âm đạo có tác dụng cản trở sự thụ tinh của trứng và tinh trùng, bởi trong màng ngăn sẽ có chứa chất diệt tinh trùng. Để đảm bảo tránh thai hiệu quả, bạn cần biết cách sử dụng màng ngăn chính xác mỗi khi quan hệ tình dục.
3.7. Thắt ống dẫn trứng
Phương pháp thắt ống dẫn trứng cũng được biết đến là cách phòng tránh thai hiệu quả và lâu dài. Khi thực hiện cách này thì vòi trứng sẽ bị tắc, ngăn chặn sự thụ thai. Tuy nhiên đây là cách tránh thai vĩnh viễn hay còn được gọi là triệt sản nữ, do đó mẹ cần lựa chọn phù hợp.
3.8 Tiêm thuốc tránh thai
Cuối cùng là phương pháp tiêm thuốc tránh thai có thể ở bắp với liều dùng từ 1 – 3 tháng/lần. Cũng tùy vào từng loại thuốc và sẽ có tác dụng trong khoảng thời gian khác nhau chỉ trong khoảng vài tuần. Do đó, để đảm bảo hiệu quả tránh thai, mẹ nên đi tiêm thuốc định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
